ATELIERS Présentiel
Initiation au bien-être
Expérience de bien-être en groupe en présentiel
corps, souffle et présence
Présentiel c’est plus qu’un simple mot. C’est un espace où l’on se retrouve – vraiment,
où la présence à soi devient aussi une présence à l’autre,
où le corps, le souffle et le mouvement ouvrent des chemins simples, vivants, essentiels.
>>> Atelier du 14 juin à Avenches
L’EXPÉRIENCE PRÉSENTIEL
Nous avons uni nos approches pour créer cette 3ème voie, un accompagnement unique et profond dans :
- une présence réelle
- un respect du rythme
- la sécurité émotionnelle
- le non-jugement
Nos approches :
- Respiration
- Routines énergétiques
- Hatha Yoga (en mouvement doux)
- Shiatsu
- Auto-massage (Do in)
- Neurodanse (danse et créativité)
Vous repartez avec des outils concrets pour intégrer le soin de soi comme une routine vivante,
renforçant votre équilibre corps-cœur-esprit.
Initiation Présentiel le 14 juin 2026 - 3h30 pour revenir au corps
Avenches au Bord du Lac de Morat
Offrez-vous une expérience immersive pour ralentir, relâcher et vous reconnecter — à votre corps, à votre souffle, et à l’instant.
Une exploration progressive, guidée à deux, où différentes pratiques se rencontrent et se répondent pour créer une initiation à vivre, à ressentir.
Déroulement de la journée du 14 juin
Une progression fluide où tout se relie :
- Respiration consciente
Apaiser le mental, revenir à l’instant - Do In (auto-massage)
Stimuler l’énergie, relâcher les tensions - Yoga en respiration profonde
Remettre le corps en mouvement en douceur - Neurodanse ©
Laisser le corps et le ressenti s’exprimer librement - Shiatsu en binôme
Recevoir et donner, dans un toucher respectueux et profond - Relaxation
Relâcher profondément le corps et le mental
Ce que vous allez vivre
- Un relâchement profond du corps et du mental
- Une respiration plus libre et plus vivante
- Une reconnexion à vos sensations
- Une circulation d’énergie retrouvée
- Un moment humain, simple et authentique
Des outils simples à reproduire dans votre quotidien
De 16 à 90 ans
Pas besoin d’être souple.
Pas besoin de savoir faire.
Juste venir comme vous êtes.
Une approche en synergie
Deux accompagnants, plusieurs pratiques, une seule intention :
vous offrir un espace pour être pleinement présent — à vous-même et aux autres.
Infos pratiques
Dimanche 14 juin 2026 de 9h30 à 13h
Le Chandon 211, 1580 Avenches
Petit groupe – maximum 12 personnes
Offre découverte – prix libre
À 13h, nous pouvons partager un pique-nique tiré du sac.
Réservez votre place ci-dessous
Venez vivre cette initiation en présentiel
Lieu : Le Chandon 211, 1580 Avenches
Ce que vous aller vivre
Un espace pour revenir au corps, relâcher et ressentir en profondeur
- Renforcer le ressenti intérieur
- Relâcher les tensions physiques et mentales
- Explorer le corps en mouvement et en conscience
- Soutenir la circulation de l’énergie
- Respirer profondément
- Dynamique vivante et ajustée
Merci d’envoyer vos coordonnées pour toute inscription ou demande d’information.
Mentions Légales / Confidentialité
Protection des données personnelles
- Responsable du traitement : Véronique Wampfler, joignable à l’adresse contact@presentiel.ch.
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Événements précédents :
Retour sur l’initiation en Présentiel au bois de mon Coeur le 17 mai 2026
Une Expérience de Reconnexion Profonde :
Respiration consciente
Au fil des respirations, les épaules se déposent, le mental ralentit.
Peu à peu, chacun retrouve de l’espace à l’intérieur, comme si le temps s’étirait enfin.
Do In — auto-massage
Sous les mains, les tensions se révèlent puis se relâchent.
Le corps se réveille doucement, la circulation revient, l’énergie recommence à bouger.
Yoga en respiration profonde
Des mouvements simples, portés par le souffle, pour délier le dos, ouvrir le corps et retrouver une sensation de fluidité et d’ancrage.
Neurodanse ©
Les yeux parfois fermés, le corps se laisse guider autrement.
Les émotions circulent, les résistances tombent, chacun retrouve une manière libre et vivante d’habiter son mouvement.
Shiatsu en binôme
Un moment de présence et d’écoute profonde.
Recevoir, donner, sentir la confiance s’installer dans un toucher respectueux, lent et enveloppant.
Relaxation
Le corps devient lourd, calme, profondément relâché.
Le mental s’apaise naturellement, laissant place à une sensation de paix, de silence et de récupération intérieure.
TEMOIGNAGE
« Je suis arrivé tendu, avec un mal de dos persistant… et je repars léger, détendu, sans douleur.
Cette expérience immersive m’a permis de ralentir, de relâcher les tensions et de me reconnecter profondément à mon corps, à ma respiration et à l’instant présent.
Une exploration guidée à deux, douce et progressive, où différentes pratiques se rencontrent pour offrir un véritable moment de lâcher-prise, de ressenti et de mieux-être. »
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