Événements précédents :

Retour sur l’initiation en Présentiel au bois de mon Coeur le 17 mai 2026

Une Expérience de Reconnexion Profonde :

Respiration consciente

Au fil des respirations, les épaules se déposent, le mental ralentit.
Peu à peu, chacun retrouve de l’espace à l’intérieur, comme si le temps s’étirait enfin.

Do In — auto-massage

Sous les mains, les tensions se révèlent puis se relâchent.
Le corps se réveille doucement, la circulation revient, l’énergie recommence à bouger.

Yoga en respiration profonde

Des mouvements simples, portés par le souffle, pour délier le dos, ouvrir le corps et retrouver une sensation de fluidité et d’ancrage.

Neurodanse ©

Les yeux parfois fermés, le corps se laisse guider autrement.
Les émotions circulent, les résistances tombent, chacun retrouve une manière libre et vivante d’habiter son mouvement.

Shiatsu en binôme

Un moment de présence et d’écoute profonde.
Recevoir, donner, sentir la confiance s’installer dans un toucher respectueux, lent et enveloppant.

Relaxation

Le corps devient lourd, calme, profondément relâché.
Le mental s’apaise naturellement, laissant place à une sensation de paix, de silence et de récupération intérieure.

TEMOIGNAGE

« Je suis arrivé tendu, avec un mal de dos persistant… et je repars léger, détendu, sans douleur.
Cette expérience immersive m’a permis de ralentir, de relâcher les tensions et de me reconnecter profondément à mon corps, à ma respiration et à l’instant présent.
Une exploration guidée à deux, douce et progressive, où différentes pratiques se rencontrent pour offrir un véritable moment de lâcher-prise, de ressenti et de mieux-être. »